dimanche 13 janvier 2013

Súp rau

Ở Pháp, người ta đang khuyến khích dân chúng ăn 5 loại rau quả mỗi ngày để bổ sung đủ vitamine. Chính vì thế mà món súp rau thập cẩm thế này có thể cung cấp đủ lượng rau củ cho gia đình, mà lại cực kỳ dễ làm, dễ ăn. Bỗng không thích ăn hoa quả, toàn phải ép, lớn bằng sào bằng gậy rồi mà vẫn cứ bị mẹ ép vì cái tội thường xuyên khó khăn “đầu ra”.
Mẹ làm đủ kiểu, lúc thì nịnh nọt, lúc thì mắng mỏ, lúc ra lệnh, có lúc còn phải gọt quả, cắt thành miếng, chỉ có mỗi việc ăn thôi mà vẫn nhăn nhó, lại còn ra yêu sách: “con chỉ ăn từng này thôi…”. Chán lắm
…Thế nhưng món súp này thì Bỗng lại có vẻ thích
… Vậy thì dễ quá!!!!


Cách làm hết sức đơn giản, chỉ cần vài lá bắp cải, 2 củ cà rốt, 2-3 củ khoai tây, một ít hành tây, tỏi tây tuỳ thích, khoảng 200 gr đậu đỏ và 200 gr đậu Hà Lan đã luộc chin sẵn, và cuối cùng là một ít mỳ ống của Ý. Tất cả rau củ cắt nhỏ cho hết vào nồi áp suất, cả mỳ ống nữa, thêm nước lạnh vào như nấu canh, cho 1-2 viên súp gà tuỳ khẩu vị từng nhà và cứ thế đun đến khi xì hơi thì đợi thêm khoảng 10 phút nữa là được. Trước khi bắc ra ăn thì hoà 1 thìa bột năng hoặc bột maize vào một ít nước rồi đổ vào nồi súp quấy đều cho nước súp trở nên sền sệt.
Bỗng quen ăn ở căng tin rồi nên thích cho thêm một ít pho mai sợi, và bánh mỳ nướng giòn vào bát súp cho có vị hơi ngầy ngậy, mẹ thì chịu, chỉ ăn súp không thôi.


Còn chiến sĩ to nhất trong nhà thì cái gì cũng chén tuốt, cái gì cũng ngon.
Nhất là món này, vì là món tủ của mẹ yêu truyền lại mà
…hehehe

    • Oanh

    • Oct 29, 2010 9:40 PM


    Sang blog chị "rinh" được món súp này về, mai em nấu cho nhóc nhà ăn, cám ơn chị nhiều nhen.Rất vui được biết gd chị.
    • bongbinxinh
      Cảm ơn em đã ghé thăm nhà chị…hihihi. Bên này nhiều loại súp
      rau như vậy lắm, nhẹ nhàng dễ ăn.   Ví dụ
      em có thể kết hợp rau bắp cải với cà rốt, củ cải trắng và khoai tây, hoặc bí đỏ
      với cà rốt, khoai tây. Nấu như cách trong entry chị viết, sau đó cho vào máy
      say sinh tố, xay nhuyễn cho trẻ con ăn rất tốt, khi ăn có thể cho thêm kem
      tươi, hoặc pho mát sợi, nếu ko thích thì thôi.
  • PHAT
    • PHAT

    • May 10, 2010 6:37 PM


    món này nấu cho mấy nhóc ở nhà ăn được nè,2 nhóc của mình kén ăn,mình sẻ thử nấu món này cho chúng ,cám ơn bạn
  • Private comment
  • TênTên
    • TênTên

    • Apr 5, 2010 12:08 AM


    chi oi, ngon qua, co le phai thuc hanh luon chi a, nhung cho co nhieu nuoc ko chi? chi co mon gi bat mi not chi nhe. Nhat la mon ga ham chi a, em thich lam, chi viet bi quyet cua mon nay chi nhe.
    • bongbinxinh
      doi chi hoc da, mon day chi da lam bao gio dau...nha co nguoi biet lam nen luoi chua hoc . Con mon sup nay, nhu nha chi lam noi sup cho ca nha thi do khoang 750 ml nuoc, con nha e nau mot noi nho cho hai nguoi an thi khoang 400 ml tuy thich an loang hay dac. Rau phai ngap trong nuoc e ah, nhu nau canh y.
  • HIEN
    • HIEN

    • Apr 1, 2010 4:05 PM


              Hihi . Chị ơi chị học nhiều vào đến hè về thì nấu cho tụi em thưởng thức món tây nghe. Và cả truyền nghề nữa.
  • phuong31_5
    Hihi, em đang thắc mắc là chị học các món ăn tây từ đâu. Hóa ra là ... hihi, nhìn ngon mắt lắm, nhưng mà em không khoái món súp. Chị nghiên cứu các món bánh đi chị. Em thích bánh

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire